"Đời Sống Ngục Tù" (Prison Playbook) là câu chuyện xoay quanh nhân vật Je Hyeok, do Park Hae-soo thủ vai, một ngôi sao bóng chày nổi tiếng đang chuẩn bị đến Mỹ thi đấu cho một đội bóng danh giá. Tuy nhiên, cuộc đời của anh thay đổi hoàn toàn khi bị tuyên án một năm tù giam do tội tấn công kẻ cố ý hãm hiếp em gái mình. Tại nhà tù, Je Hyeok gặp gỡ nhiều nhân vật đa dạng, bao gồm Jung Kyung-ho trong vai một tù nhân đồng hành và Krystal Jung trong vai người mà anh yêu quý. Những tình huống dở khóc dở cười cùng những bài học sâu sắc về tình bạn, gia đình và sự tha thứ đã diễn ra trong suốt thời gian anh ở nhà tù với khẩu hiệu đầy dễ thương: "Chúng tôi sẽ giúp bạn như người một nhà". Các diễn viên phụ như Lee Kyoo-hyung, Choi Moo-seong, và Sung Dong-il cũng góp phần tạo nên bức tranh sống động của cuộc sống ngục tù, từ những câu chuyện hài hước đến những khoảnh khắc cảm động, tất cả làm nổi bật ý chí sống và khát vọng làm lại cuộc đời.
